ひとりひとりに合った運動方法や運動量、セルフケアを丁寧に指導させて頂きます。

・ストレッチ

・簡単なエクササイズ・トレーニング

・ツボ押し

全身に４００個以上存在する経穴（ツボ）を使用し、患者様1人1人に適した組み合わせや代表的なわかりやすいツボをご紹介し、持続的に施術効果を出す為に行っていただきます。

代表的なツボをご紹介！！

合谷（ゴウコク）

合谷は万能のツボで一度は皆さんも聞いた事あるのではないですか？

〈効果〉
お顔や目の不調

〈場所〉
親指と人差し指の間で水掻きのところで痛気持ち良いところが合谷になります！

・自宅でできるお灸

煙の出ないお灸や熱のコントロールがしやすいお灸を使っていただき、お身体の調子に合わせたツボをご紹介いたします。